牙齒不健康導致牙齒脫落 老年人最常見的口腔疾病為齲齒和牙周病
  本報訊 (記者羅樺琳 實習生黃佳慧 通訊員卜浩健)“老掉牙”是一種錯誤的觀念,牙不是“老”掉的,牙齒脫落是因為不健康。在我國,老年人最常見的口腔疾病包括齲齒和牙周病,其中齲齒的患病率高達98.4%,牙周病患病率達51.6%。
  昨日,由廣州市科協主辦的“關愛老年,科學護齒”中老年科學護齒健康講座在廣州壽星大廈壽星文化廣場舉行,中山大學附屬口腔醫院口腔預防科主任歐陽勇教授向現場200多名中老年人介紹有關科學護齒的知識。
  我國老年人人均爛牙14.6顆
  人的一生有兩副牙齒,6歲後逐漸長出的恆牙伴隨著人的一生,隨著人均壽命的延長,牙齒的使用年限也在增加,但絕大部分中老年人到了一定年紀就會出現很多口腔問題,影響牙齒的正常壽命,也給生活帶來不便,其中口腔腫瘤會危及生命。
  很多人認為年紀大了掉牙齒是一件正常的事情,歐陽勇強調,應該拋棄這種“老掉牙”的思想,牙的壽命與人的壽命一樣長,若不是因為牙齒健康原因,牙齒不應該脫落。
  他介紹,老年人最常見的口腔疾病為齲齒和牙周病,其中齲齒的患病率高達98.4%,牙周病患病率達51.6%,老年人齲齒比較典型的為根面齲,牙周病主要包括牙齦炎、牙周炎和牙周膿腫、牙齦出血、牙結石。我國老年人人均爛牙14.6顆,其中根面齲3顆,牙齦出血比例為62%,牙結石比例為88%,牙周病51.2%,其中嚴重牙周病達11.1%,完全無牙的比例達到10%。
  對比嚴重的口腔疾病,我國老年人牙病的就診率卻僅為19%,鑲牙率在城市僅達到46%,而在這46%中,還有29%是不正規鑲牙。
  近10%的老人每天不刷牙
  歐陽勇指出,如今影響人類健康長壽最主要的因素不是醫療條件的改善,而是人們的自我保健。而目前,我國牙齒保健形勢並不樂觀。
  口腔保健的目標是保留更多的牙齒,並最低限度修複牙齒。中老年人牙齒健康的標準則是到了80歲,還有20顆能夠咀嚼食物的牙齒。“口腔衛生十分重要,若從小註意口腔保健,到年紀大了口腔疾病是完全可控的,而通過漱口、刷牙、定期口腔檢查等簡單方法就可以有效控制口腔疾病。抽煙、喝酒、吃甜食、特別是嚼檳榔等不良生活習慣,則容易導致口腔疾病的產生。”
  但我國,城市裡每天堅持刷兩次牙的老年人口比例不到39.5%,刷一次牙為50.8%,還有近10%的老人不刷牙。
  專家推薦 巴氏刷牙法
  歐陽勇介紹,刷牙不是任何時候都可以進行,漱口就簡單多了,但我國只有10%的人漱口的方法是正確。漱口要有力,含約口腔容量的三分之二的水混合一定的空氣,閉緊嘴唇,使兩側頰部肌肉用力交替運動。使口腔內的水反覆沖洗牙面間隙,以清除殘留的食物碎屑。
  歐陽勇同時指出,漱口不可以代替刷牙。刷牙時,牙刷要選擇刷頭小,刷毛尖端圓鈍,軟硬適中、有彈性而又不太密集的牙刷。歐陽教授推薦巴氏刷牙法,將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向,按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪於齦緣上,並盡可能伸入鄰間隙內,用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次,每次刷2~3個牙,每次刷牙三分鐘。  (原標題:“老掉牙”?牙齒不健康!)
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